Partea luminoasă a părții întunecate. De ce să fii complet și cu bune, și cu rele

Partea luminoasă a părții întunecate. De ce să fii complet și cu bune, și cu rele

by Robert Biswas-Diener, Todd Kashdan

NOOK Book(eBook)

$7.99

Available on Compatible NOOK Devices and the free NOOK Apps.
WANT A NOOK?  Explore Now
LEND ME® See Details

Overview

În ultima vreme, gândirea pozitivă a devenit o modă. Selectând din viață numai emoțiile pozitive, căutând cu îndârjire să evităm disconfortul și să obținem fericirea, oare nu ne privăm pe noi înșine de o parte din propriile trăiri? Suntem ființe umane complexe, imperfecte, angelice și machiavelice deopotrivă, nu doar niște măști cu zâmbetul pe buze. Reacționăm adesea cu mânie, cu teamă, ne îndoim de propriile capacități sau recurgem la manipulare, agresivitate și grandomanie pentru a ieși din anumite situații. Bazată pe cercetări științifice recente, cartea de față ne arată cum aceste aspecte ale noastre mai puțin dezirabile ne ajută să fim mai adaptabili, să dăm un randament mai bun, să găsim soluții la problemele cu care ne confruntăm. Alegând să ascundem sau să reprimăm acele părți din noi pe care societatea tinde să le arate cu degetul, nu facem decât să renunțăm la resurse personale importante și la bucuria de a fi noi înșine. Captivantă, scrisă cu umor, presărată cu multe exemple, această carte ne dovedește că nimic din ceea ce purtăm cu noi nu este de prisos.

În cele din urmă, aceasta este o carte care ne spune de ce fericirea ne poate întrista și de ce mindfulness-ul ar putea fi supraevaluat. Partea luminoasă a părții întunecate oferă un set de argumente provocatoare, fundamentate științific, în sprijinul unei vieți echilibrate. Dacă nu ai citit-o încă, ar trebui să te simți vinovat –iar acest lucru va fi spre binele tău. -- Adam Grant

Simt că am cinci noi superputeri după ce am citit această carte. Se dovedește că, pentru a avea o viață bună și satisfăcătoare, nu trebuie să încercăm să fim fericiți, calmi sau optimiști tot timpul. Putem învăța să folosim sentimentele inconfortabile precum mânia, anxietatea, vinovăția, tristețea sau plictiseala pentru a fi mai buni, mai curajoși, mai isteți, mai creativi și mai persuasivi. Partea întunecată are într-adevăr o parte luminoasă și această carte ne învață cum s-o folosim, pentru a duce în mod real o viață mai plină de sens. -- Jane McGonigal, PhD


Product Details

ISBN-13: 9786067195620
Publisher: Trei
Publication date: 02/11/2016
Series: Psihologia pentru toti
Sold by: PUBLISHDRIVE KFT
Format: NOOK Book
File size: 1 MB

Customer Reviews

Most Helpful Customer Reviews

See All Customer Reviews