Mindfulness

Mindfulness

by Jonty Heaversedge

Paperback(Spanish-language Edition)

$20.95
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Overview

Este libro te ayudará a ser más y a hacer menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales, ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación con Mindfulness clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresión hasta la ansiedad y las adicciones. Aprenderás cómo pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida.

Product Details

ISBN-13: 9788478089642
Publisher: Sirio, Editorial S.A.
Publication date: 09/30/2014
Edition description: Spanish-language Edition
Pages: 280
Sales rank: 1,240,345
Product dimensions: 5.30(w) x 8.10(h) x 0.70(d)

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