Kinh nghi?m thi?n quán: Hu?ng d?n thi?n t?p trong cu?c s?ng h?ng ngày

Kinh nghi?m thi?n quán: Hu?ng d?n thi?n t?p trong cu?c s?ng h?ng ngày

Paperback

$19.99
Members save with free shipping everyday! 
See details

Overview

Tháng Năm, năm 1965.

Tại Thái Lan, ngày 10, một trong những nhóm Peace Corps đầu tiên, uống rượu sâm-banh ở ba mươi ngàn dặm trên mặt biển Thái Bình, chúc mừng Tây phương sang gặp gỡ Đông phương. Vì tôi chưa đầy hai mươi mốt tuổi, Pan Am không bán rượu cho tôi. Những gì tôi biết về Phật giáo không đủ làm đầy những chiếc ly nhỏ bé bằng plastic ấy: một người đàn ông mỉm cười với cái bụng phệ, một ý niệm về tĩnh lặng, thở vào trong mọi vật.

Tháng Bảy, năm 1974.

Một khóa mùa hè tại viện Naropa, Boulder, Colorado; một thứ “đại hội nhạc trẻ Woodstock” đón mừng Đông phương sang gặp gỡ Tây phương. Lễ trao truyền chức giáo thọ cho tôi ở Hoa Kỳ. Giữa những phấn khởi, khao khát học hỏi của tất cả mọi người. Tôi cảm thấy gió tụ về, nâng tất cả lên; và tôi nghĩ: “Đây là sự khởi đầu của một việc gì đó.”

Tháng Giêng, năm 1993.

Một thế hệ sau, giáo pháp của Đức Phật thổi đều đặn, nhẹ nhàng vào văn hóa Tây phương. Khóa tu ba tháng vừa chấm dứt - khóa tu thiền quán thứ mười tám kể từ năm 1975. Một trăm người bước về với thế giới bên ngoài, một vài người mỉm cười lặng lẽ, một số khác bừng cháy với ngọn lửa kinh nghiệm được chân lý. Giữa đêm đông vắng lặng, màn ảnh máy điện toán của tôi sáng lên với những câu hỏi, thắc mắc của họ.

Tiếng gầm của con sư tử lớn kêu gọi chúng ta hãy thức dậy. Nếu biết nhìn cho sâu sắc, ta sẽ khám phá được tuệ giác và tình thương, chân tính của chính mình. Khích lệ bởi tiềm năng này, nhiều người trong chúng ta đã học cách nhìn, biết thắc mắc, và biết tự khám phá chính mình.

Khám phá là bước đầu tiên.

Rồi tiếp theo đó? Ngài Karmapa thứ 16 của Tây Tạng đã trả lời một cách hết sức đơn giản: “Chúng ta phải thực hành những gì mình biết.” Muốn giải thoát, chúng ta phải biết đưa những gì khám phá được vào sự tu tập.

Có nhiều người Tây phương đã tu tập thiền quán Phật giáo gần hai mươi năm. Có người ngồi thiền đều đặn mỗi ngày. Có người tham dự những khóa tu ba tháng, hoặc nhiều tháng... Có người tu tập lâu hơn nữa. Trong thời gian ấy, mỗi giây phút đều là một cơ hội.

Những gì sau đây bàn đến phạm vi rộng lớn của mọi đề tài, được liên tục nêu lên bởi các thiền sinh. Quyển sách này đã ra đời từ chính những câu hỏi thực tế, sâu sắc và đôi khi thẳng thắn ấy.

Product Details

ISBN-13: 9781546419259
Publisher: United Buddhist Foundation (Lien Phat Hoi)
Publication date: 05/01/2017
Pages: 288
Product dimensions: 5.00(w) x 8.00(h) x 0.60(d)

Table of Contents

Lời nói đầu 5

I. Con đường tu tập 7

Phật Pháp - Dharma 9

Nỗi sợ giác ngộ 13

Trí thông minh và sự tiến bộ 15

Một mùi vị duy nhất 18

Tứ diệu đế 23

Bảng chỉ đường 31

Tha lực hay sự giúp đỡ 34

Vai trò của một vị thầy 40

Tứ như ý túc 44

II. Phương pháp tu tập 51

Mục tiêu, sự tinh tấn và buông xả 53

Tu tâm 58

Phương pháp thiền tập 61

Pháp lý nintendo 67

Chấp nhận 70

Không thấy được khổ đau là khổ đau 76

Tiếp xúc với cái đau 80

Sự tiến triển trong thiền tập 85

Tính tự nhiên và sự tu tập 89

Trở về quê xưa 91

Năng lượng 93

Tuệ giác 96

III. Giải thoát tâm thức 99

Những trở ngại: Một tấm vải bẩn 101

Tư tưởng 103

Quan điểm và ý kiến 108

Lời phán xét thứ 500 111

Tính tự phụ và tâm so sánh 115

Giải thoát những cảm xúc 119

Cảm xúc nô lệ, cảm xúc giải thoát 126

Dùng cây dù của bạn 130

Sợ 134

Cám ơn sự nhàm chán 139

Tự ti 142

Tội lỗi 145

Ganh tỵ 150

Ham muốn 151

IV. Tâm lý học và Phật pháp 159

Cái tôi và bản ngã 161

Cá tính và sự chuyển hóa 166

Khoa tâm lý trị liệu và thiền tập 172

Tâm thiền giả 179

V. Vô ngã 183

Chòm sao Vua 185

Sự chào đời của ngã 194

Không dù, không mặt đất 197

Trở về số không 199

Niềm vui sướng và sự vắng lặng 201

VI. Nghiệp quả 203

Customer Reviews