Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen
Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen

Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen

by Scott Carney, Philipp Seedorf

$19.99

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Overview

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut – und extrem gesund!

Product Details

ISBN-13: 9783864704703
Publisher: books4success
Publication date: 06/13/2017
Format: NOOK Book
Pages: 336
File size: 5 MB

About the Author

Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für "Wired" gearbeitet und unter anderem im "Playboy" publiziert. 2010 gewann er den "Payne Award for Ethics in Journalism". Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.

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