ISBN-10:
8499106579
ISBN-13:
9788499106571
Pub. Date:
Publisher:
Estiramientos y movilidad

Estiramientos y movilidad

by Karin Albrecht, Stephan Meyer

NOOK BookSpanish-language Edition (eBook - Spanish-language Edition)

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Overview

¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión? Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la musculatura esquelética, y se definen los conceptos y las características de la distensión; la práctica, con los aspectos básicos de la distensión y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye más de 120 ejercicios de distensión con recomendaciones en cuanto al tiempo, la intensidad y las variantes.


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Product Details

ISBN-13: 9788499106571
Publisher: Paidotribo
Publication date: 01/23/2017
Series: Deportes
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 152
File size: 4 MB

About the Author

Karin Albrecht es instructora, conferenciante internacional y docente de la School for Training and Recreation (STAR) en Suiza, de la que es cofundadora, donde imparte clases de movilidad, postura corporal, sensomotricidad y estabilización muscular. Centra sus intereses en la formación, la profundización de los conocimientos y el apoyo teórico y práctico a entrenadores. Es autora, entre otras, de Körperhaltung. Modernes Rückentraining ('Postura corporal. Entrenamiento moderno de la espalda'), Intelligentes Bauchmuskeltraining ('Entrenamiento moderno de la musculatura abdominal') y Funktionelles Training mit dem großen Ball ('Entrenamiento funcional con balón suizo'). Stephan Meyer es fisioterapeuta y dirige la sección de Fisioterapia y Rehabilitación en el Swiss Olympic Medical Center del Sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport (Instituto de Ciencias de la Actividad Física en la Oficina Federal para el Deporte) en Magglingen (Suiza). Fue miembro del equipo médico suizo en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 y Sidney 2000. Posee una gran experiencia en la rehabilitación de deportistas de élite en las disciplinas de fútbol, gimnasia artística y atletismo.

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