El arte de cuidar a tu nino interior

El arte de cuidar a tu nino interior

by Thich Nhat Hanh

Paperback(Spanish-language Edition)

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Overview

El arte de cuidar a tu niño interiorse centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior. El pasado te ayudará a reconfortar tu presente.

Product Details

ISBN-13: 9786077474487
Publisher: Planeta Publishing Corporation
Publication date: 03/13/2018
Edition description: Spanish-language Edition
Pages: 192
Sales rank: 446,116
Product dimensions: 4.92(w) x 7.68(h) x (d)

About the Author

Thich Nhat Hanh, Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur. Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas técnicas de meditación. Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.

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