100 Paleo Rezepte

100 Paleo Rezepte

by Sebastiaan van Doorn

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Overview

Nachdem er von der Paleo-Diät sank erfolgreich über 40 kg Selbst Olst Andeln gibt einen Einblick in die Küche mit den Rezepten er verwendet. Denkst du auch manchmal über die Zeit der Höhlenmenschen nach und darüber, was diese wohl gegessen haben? Wusstest du, dass durch die Nahrung, die die Höhlenmenschen damals zu sich nahmen, genetisch festgelegt ist, was für unsere Körper heute nahrhaft ist? Wir nennen die Ernährung unserer Vorfahren heute Paleo-Ernährung. Mahlzeiten, die mit dieser Ernährung in Einklang stehen, werden aus Zutaten zubereitet, die unsere Vorfahren schon in der Steinzeit (auch Paläolithische Periode genannt) zu sich nahmen. Unser Körper hat sich an diese Zutaten angepasst, weil der Mensch sich ungefähr 1,5 Millionen Jahre lang davon ernährt hat. Die Liste mit Paleo-Lebensmitteln enthält Dinge wie mageres Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Obst, Blattgemüse, Wurzelgemüse, Nüsse und Samen.

Product Details

ISBN-13: 9783737507585
Publisher: epubli
Publication date: 09/05/2014
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 340
File size: 16 MB
Note: This product may take a few minutes to download.
Age Range: 12 - 18 Years

About the Author

Nachdem er von der Paleo-Diät sank erfolgreich über 40 kg Selbst Sebastiaan van Doorn gibt einen Einblick in die Küche mit den Rezepten er verwendet.

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